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खजूर की चटनी का खट्टा मीठा स्वाद साधारण चटनी से बिल्कुल अलग होता है, खासकर बच्चों के लिए।
आवश्यक सामग्रीखजूर- 10 से 12 (100 से 125 ग्राम)चीनी- 100 ग्राम (आधा कप)किशमिश- 2 टेबल स्पूनअदरक का पेस्ट- 2 छोटी चम्मच हींग- 1 पिंचलाल मिर्च पाउडर- ½ छोटी चम्मचगरम मसाला- ½ छोटी चम्मचजीरा पाउडर- 1 छोटी चम्मचकाला नमक- ¾ छोटी चम्मचनमक- ½ छोटी चम्मच या स्वादानुसारअमचूर पाउडर- 2 छोटी चम्मच
विधितारीख उपजी और बीज निकालें, बारीक रूप से खजूर काट लें। इस बीच, चीनी की चाशनी बना लें। इसके लिए पैन में चीनी और आधा कप पानी डालकर गैस पर रखें और चीनी को पानी में घुलने तक पकाएं। फिर, चाशनी में कटे हुए खजूर, किशमिश, अदरक का पेस्ट, गरम मसाला और लाल मिर्च पाउडर डालें।
इसमें जीरा पाउडर, काला नमक, सादा नमक, हींग और आम पाउडर भी मिलाएं। सभी चीजों को अच्छे से मिलाएं और चटनी को तब तक पकाएं जब तक वह गाढ़ी न हो जाए। बहुत ही स्वादिष्ट और स्वादिष्ट चटनी तैयार है। चटनी बनाने में 6 से 7 मिनट का समय लगता है।
तैयार चटनी को प्याले में निकाल लीजिए। खजूर को पूड़ी या परांठे के साथ परोसा जा सकता है। इस चटनी को टिफिन में परांठे के साथ पैक करें, यह आपको बहुत पसंद आएगी। खजूर की चटनी को फ्रिज में रखा जा सकता है और 2 महीने तक खाया जा सकता है।
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फालूदा आइसक्रीम देशी कुल्फी और गुलाब की चाशनी के साथ बनाई जाती है, जो मई-जून जैसी गर्मियों में भी राहत देती है। इस फालूदा में हमने सबजा के बीजों का इस्तेमाल किया है, जिन्हें तुकमलंगा और स्वीट बेसिल भी कहा जाता है। साबजा के बीज गर्मी में लाभ प्रदान करते हैं, साथ ही पेट के कई रोगों जैसे कब्ज, पेट की जलन में भी लाभ पहुंचाते हैं।
खीरा विटामिन सी, विटामिन के, कॉपर, मैग्नीशियम, पोटेशियम, मैंगनीज और सिलिका जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होता है।
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