सामग्री1/4 कप साबूदाना 1 कप दूध 1/4 छोटा चम्मच इलाइची पाउडर 4 बड़े चम्मच चीनी 1 बड़ा चम्मच सूखे मेवे (मिक्स)
कैसे बनाएं खीर - साबूदाना को पानी से अच्छे से धोएं और फिर इन्हें कुछ देर के लिए भिगो दें। - इसे तब तक पानी में भिगोएं जब तक की ये सॉफ्ट न हो जाएं।
फिर दूध गर्म करें और इसे गाढ़ा होने दें। जब ये हल्का गाढ़ा हो जाए तो इसमें साबूदाना डालें और फिर चलाएं।
आंच को मिडियम से लो फ्लैम पर रखेंक्योंकि साबूदाना खीर बहुत जल्दी जल जाती है।
जब ये अच्छे से पक जाए और दूध आधा हो जाए तो इसमें शक्कर और इलायची पाउडर डालें। अच्छे से मिक्स करें और फिर ड्राई फ्रूट्स से गार्निश करें और सर्व करें।
ठंडाई गर्मियों के दिनों में बहुत ही स्वादिष्ट, ताजगी और ऊर्जा देने वाला पेय है. अगर एक आप गिलास ठंडाई रोज सुबह पीते हैं, तो धूप में लगने वाली लू और नकसीर (नाक से खून आने) जैसी तकलीफों से भी बचे रहेंगे.बाजार से भी तैयार ठंडाई खरीदी जा सकती है, लेकिन घर में बनी हुई ठंडाई आपको बिना मिलाबट और प्रजरवेटिव्स के मिलेगी, जो अवश्य ही आपके स्वास्थ्य के लिये फायदे मंद होगी. तो आइये आज हम ठंडाई बनायें.
Description: Stop buying the same boring vegetables! Discover seasonal veggies you're sleeping on, from weird kohlrabi to underrated rutabaga. Your taste buds (and wallet) will thank you.
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