सामग्री1/4 कप साबूदाना 1 कप दूध 1/4 छोटा चम्मच इलाइची पाउडर 4 बड़े चम्मच चीनी 1 बड़ा चम्मच सूखे मेवे (मिक्स)
कैसे बनाएं खीर - साबूदाना को पानी से अच्छे से धोएं और फिर इन्हें कुछ देर के लिए भिगो दें। - इसे तब तक पानी में भिगोएं जब तक की ये सॉफ्ट न हो जाएं।
फिर दूध गर्म करें और इसे गाढ़ा होने दें। जब ये हल्का गाढ़ा हो जाए तो इसमें साबूदाना डालें और फिर चलाएं।
आंच को मिडियम से लो फ्लैम पर रखेंक्योंकि साबूदाना खीर बहुत जल्दी जल जाती है।
जब ये अच्छे से पक जाए और दूध आधा हो जाए तो इसमें शक्कर और इलायची पाउडर डालें। अच्छे से मिक्स करें और फिर ड्राई फ्रूट्स से गार्निश करें और सर्व करें।
अगर आप गर्मी के मौसम में भोजन के साथ रायता बना रहे हैं, तो ककड़ी और टमाटर का एक अद्भुत रायता बनाएं। इस रायता को ठंडी ताजी दही, पुदीने की पत्तियों, काले नमक और करी पत्ते के साथ टमाटर के साथ मिला कर परोसें।
Description: Discover delicious high-protein vegetarian recipes that actually fill you up. From lentils to tofu, learn to make protein-packed veg meals without meat or boredom.
गाजर और पत्ता गोभी दोनों ही सेहत के लिए काफी अच्छे माने जाते हैं।
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