सामग्री :- नूडल्स(Noodles): 1 पीस अंडा(Egg): 2प्याज(Onion): 1 (कट कर ले)हरी मिर्च(Green chilli): 3 (कट कर ले)गाजर(Carrot): 1 (कट कर ले)सोया सॉस(Saya sos): 2 चम्मचचिल्ली सॉस(Chilli Sos): 2 चम्मचतेल(Oil): 4 चम्मचमैग्गी मसाला(Maggi Mashala)मिर्ची पाउडर(Mirch Powder): 1/2 चम्मचनमक(Salt): सवाद अनुशार
बनाने की विधि :-सबसे पहले नूडल्स को 5 मिनट उबलने के लिए रख दे |और उसमे थोड़ा सा तेल डाल दे| (जिससे की नूडल्स आपस में चिपकते नहीं है) और अब नूडल्स को ठंढा पानी से धो ले और उसे छान ले |
और फिर से गैस पे पैन चढ़ाये उसमे तेल डाले और अंडा को तोड़कर उसमे दाल दे | और अंडे को अच्छे से तोड़कर उसे मिला ले और किसी प्लाट में निकाल ले |
फिर से गैस पे पैन चढ़ाये उसमे तेल डाले फिर उसमे गाजर, प्याज, मिर्च और हल्का नमक डालकर उसे पकाये |अब उसमे सोया सॉस, चिल्ली सॉस, मिर्च पाउडर डालकर अच्छे से मिलाये | टमाटर जब अच्छी तरह से पक जाये तो नूडल्स डाले |
और उसमे अब अंडे को डाल दे और मिलाये |. और यहाँ आपकी नूडल्स तैयार हो गयी है इसे गर्न गरम प्लेट में निकले और ऊपर से डेकोरेशन के लिए टमाटो सॉस से भी सजा सकते है, और गरमा गरम नूडल्स का मजा ले सकते है |
Description: Discover high-protein snacks that accelerate weight loss, control hunger, and preserve muscle. Learn recipes, portion sizes, timing strategies, and which protein snacks deliver real results.
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