गुड़ी पड़वा पर महाराष्ट्रा स्टाईल में बनाएं पूरन पोली की रेसिपी
गुड़ी पड़वा पर्व पूरन पोली के बिना अधूरा है। हिंदू नव वर्ष के पहले दिन यानी गुड़ी पड़वा के दिन विशेष रूप से पूरन पोली बनाने की प्रथा है। इस स्वीट डिश को बनाना जितना आसान है, इसका स्वाद भी उतना ही लाजवाब है। गेहूं के आटे और मीठी चने की दाल की स्टफिंग से तैयार पूरन पोली बड़ों के साथ-साथ बच्चों को भी बहुत पसंद आती है। इस बार आप गुड़ी पड़वा मनाते हुए पूरन पोली बनाना चाहते हैं और अगर आप इसे पहली बार बना रहे हैं तो हम आपको इस खाने की डिश बनाने की आसान रेसिपी बताएंगे। आपको बता दें कि पूरन पोली मुख्य रूप से एक महाराष्ट्रीयन डिश है और इसे गुड़ी पड़वा पर खास तौर पर बनाया जाता है। इसके अलावा पूरन पोली को अन्य अवसरों या त्योहारों पर भी खाया जाता है। यह कम समय में आसानी से बनने वाली डिश है।
पूरन पोली बनाने के लिए सामग्री:-गेहूं का आटा – 2 कपमैदा – 1/2 कपचना दाल – 1 कपगुड़ – 1 कपहल्दी – 1/2 टी स्पूनजायफल – 1/4 टी स्पूनइलायची पाउडर – 1/4 टी स्पूनतेल/घीनमक – स्वादानुसार
पूरन पोली बनाने की विधि:-महाराष्ट्रियन स्टाइल की पूरन पोली बनाने के लिए सबसे पहले चना दाल को साफ पानी से धोकर 3 घंटे के लिए भिगो दें। अब एक प्रेशर कुकर लें और उसमें पानी डालकर एक बर्तन रख दें। भीगी हुई चना दाल को बर्तन में डालिये, 1/4 छोटी चम्मच हल्दी, नमक, एक चम्मच तेल और 3 कप पानी डाल कर कुकर का ढक्कन बंद कर दीजिये। अब कुकर में 5 सीटी आने दें। इसके बाद गैस बंद कर दें। प्रेशर निकलने के बाद कुकर खोलिये। जब दाल ठंडी हो जाए तो उसमें से पानी निकाल दें। अब पकी हुई चना दाल को एक पैन में डालें और उसमें गुड़ डालें और दोनों को मिला लें। गुड़ के पिघलने तक दोनों को अच्छी तरह मिला लें। इस मिश्रण को तब तक पकाएं जब तक कि यह पैन से बाहर न निकलने लगे। जायफल पाउडर और इलाइची पाउडर डाल कर मिला दीजिये। इसके बाद गैस बंद कर दें और स्टफिंग को ठंडा होने दें। एक मिक्सिंग बाउल लें और उसमें गेहूं का आटा, मैदा डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
इसके बाद इसमें मैदा, हल्दी और स्वादानुसार नमक डालकर मिक्स कर लें। अब इसमें थोड़ा थोड़ा करके पानी डालते हुए आटा गूंथ लें। आटा गूंथते समय इसमें एक चम्मच तेल डाल कर मिला दीजिये ताकि आटा चिकना हो जाये। अब आटे को 15 मिनट के लिए अलग रख दें। नियत समय के बाद, आटे को उठाकर एक बार फिर से गूंद लें और समान अनुपात में बॉल्स तैयार कर लें। अब एक लोई लेकर उसे पहिए पर रख कर पूरी के आकार में बेल लें, उसके बाद तैयार पूरन को उसके बीच में रख दें। पूरन भरने के बाद, आटे को बंद कर दीजिये। इसके बाद इसे दोनों हथेलियों के बीच रखकर चपटा कर लें और बेल लें। अब एक नॉन स्टिक पैन/तवा लें और इसे मध्यम आंच पर गर्म करें। तवा गरम होने के बाद उस पर पूरन पोली डाल कर भून लीजिये। इसमें घी लगाएं और दोनों तरफ से गोल्डन ब्राउन होने तक पकाएं। इसी तरह सारी पूरन पोलियां बनाकर तैयार कर लीजिए। पूरन पोली को घी के साथ परोसें।
रागी हलवा रेसिपी एक स्वस्थ भारतीय मिठाई है जिसे बिना रिफाइंड चीनी (गुड़) का उपयोग करके रागी से बनाया जाता है। रागी प्राकृतिक प्रोटीन और एक अनाज के साथ एक सुपर बाजरा है जो खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है और इसके एंटी-ऑक्सीडेंट के माध्यम से उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को भी धीमा कर देता है। इस व्यंजन में प्राकृतिक शीतलक गुण होते हैं और गैस्ट्र्रिटिस को कम करता है।
कच्चे आम की खट्टी मीठी लौंग गुड़, मसालों के साथ तैयार की जाती है, जो आपके भोजन को एक अनोखा स्वाद देती है।
ठंड के गुलाबी दिनों में स्ट्रांग ब्रेकफास्ट करना तो अच्छा है, लेकिन साथ ही वजन बढ़ने की भी चिंता रहती है। सर्दियों में अच्छे दिन की शुरुआत अच्छे नाश्ते से करें। आइए जानते हैं सर्दियों के नाश्ते में ओवर ईटिंग से बचने के 5 बेहतरीन विकल्प कौन से हैं? 1. ओटमील - अगर आपको चूड़ी पसंद है तो आप इसे दो तरह से खा सकते हैं. इसे दूध में डालें या नमक डालें। दलिया खाने में आसान और स्वादिष्ट होता है। ठंड में भूख भी ज्यादा लगती है इसलिए ज्यादा दलिया खाने से दर्द नहीं होता है।
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