Vegetable

मसालेदार दाल

मसाला  दाल बहुत ही स्वादिष्ट और लाजवाब स्नैक है। आपको भूक लगी हो  तो आप झट से मसाला दाल बना सकते है। इसे बनाना जितना आसान होता है उतनी ही ज्यादा यह स्वादिष्ट और लाजवाब होती है। इसे खाने का मज़ा ही अलग है यह सभी की मनपसंद होती है।

सामग्री

2 टीबीएसपी। वनस्पति तेल, विभाजित
1 छोटा पीला प्याज, कटा हुआ
3 लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ
2 चम्मच। ताजा कीमा बनाया हुआ अदरक
2 हरी मिर्च, एक कटी हुई और एक गोल कटी हुई, विभाजित
3 चम्मच। जीरा, विभाजित
1 चम्मच। धनिया
1 चम्मच। हल्दी
1 चम्मच। लाल शिमला मिर्च
1/2 छोटा चम्मच। दालचीनी
1 ग. लाल दाल
1 (14-ऑउंस।) टमाटर काटा जा सकता है
4 ग. कम सोडियम सब्जी शोरबा
कोषर नमक
काली मिर्च पाउडर
दही, परोसने के लिए

दिशा-निर्देश

  • मध्यम आँच पर एक मध्यम बर्तन में, 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें। प्याज़ डालें और नरम होने तक, 5 मिनट तक पकाएँ।
  • लहसुन, अदरक और कटी हुई मिर्च डालें। महक आने तक पकाएं, 1 मिनट और।
  • 1 टीस्पून जीरा और मसाले डालें और सब्जियों को कोट करने के लिए और एक और मिनट के लिए भूनें।
  • दाल में डालें और अच्छी तरह से कोट करने के लिए टॉस करें, फिर टमाटर और शोरबा डालें और नमक और काली मिर्च डालें।
  • मिश्रण में उबाल आने दें, फिर आँच को कम कर दें और 20 मिनट तक या दाल के नरम होने और टूटने तक उबलने दें।


  • इस बीच, एक छोटी कड़ाही में, बचा हुआ बड़ा चम्मच तेल गरम करें। बचा हुआ 2 टीस्पून जीरा डालें और 2 से 3 मिनट तक हल्का और महक आने तक पकाएं। कटी हुई मिर्च डालें और 1 मिनट और पकाएँ।

  • एक छोटे हीटप्रूफ बाउल में डालें, सारे बीज और तेल निकाल दें और दाल को पकने तक ठंडा होने दें।

  • दाल को प्याले में निकाल लीजिए और ऊपर से दही और थोडा़ सा भूना हुआ जीरा मिश्रण डाल दीजिए.


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Snacks

कुरकुरे वेजिटेबल ब्रेड कटलेट रेसिपी

अवयव:
4 सफेद ब्रेड स्लाइस (या ब्राउन ब्रेड)
1 बड़ा आलू, उबला हुआ, छिला और मैश किया हुआ
1/3 कप हरी मटर (ताजा या फ्रोजन), उबला हुआ
1/3 कप कद्दूकस की हुई पत्ता गोभी
1/3 कप कद्दूकस की हुई गाजर
2 बड़े चम्मच + 1/3 कप सूखे ब्रेडक्रंब
1 मध्यम प्याज, बारीक कटा हुआ
1-2 हरी मिर्च, बीज वाली और बारीक कटी हुई
1/2 छोटा चम्मच कद्दूकस किया हुआ अदरक
1/4 छोटा चम्मच गरम मसाला पाउडर
1 छोटा चम्मच नींबू का रस
1 बड़ा चम्मच + 3 बड़े चम्मच तेल

Healthy Food

बाजरे की खिचड़ी

बाजरे की खिचड़ी बनाने की सामग्री- 
1 1/2 कप बाजरा
1 प्याज
2 हरी मिर्च
1 छोटा चम्मच जीरा
2 लौंग
1/2 छोटा चम्मच हल्दी
1 डंठल करी पत्ता
2 आलू
1 टमाटर
2 बड़े चम्मच घी
आवश्यकता अनुसार नमक
2 डैश हींग
1/2 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर
2 तेज पत्ता

Pickle

आलूबुखारा चटनी

उत्तर भारत में, विशेष रूप से पार्टियों में, अलुवुखरा चटनी पुरी, परांठे, पुलाव, कचोरी आदि का स्वाद दोगुना कर देती है।

Pickle

कच्चे आम की चटनी

गर्मियों के मौसम में बनाई जाने वाली कच्ची आम की चटनी आपके खाने को एक अलग स्वाद देती है।

Sweet

करवाचौथ का व्रत खोलने के लिए बनाएं शुगर फ्री चूरमा लड्डू

चूरमा लड्डू बनाने के लिए सामग्री- 
आटा 
घी 
काजू
बादाम 
किशमिश 
पिस्ता 
गुड़ 
घी 
सफेद तिल

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