Rotee Paraatha

चिल्का रोटी पकाने की विधि

झारखंड की मशहूर चिल्का रोटी के स्वाद का आनंद लें

चिल्का रोटी झारखंड का एक पारंपरिक और काफी प्रसिद्ध भोजन है। यह रेसिपी स्वादिष्ट होने के साथ-साथ हेल्दी और पौष्टिकता से भरपूर है। अगर आप हर बार कुछ नया खाने के शौकीन हैं तो आपके स्वाद को बढ़ाने के लिए चिल्का रोटी एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है। चिल्का रोटी बनाना आसान है और इसे लंच, डिनर या नाश्ते में भी बनाया जा सकता है. अगर आप इस रेसिपी को घर पर ट्राई करना चाहते हैं और हम आपको इसे बनाने का आसान तरीका बताने जा रहे हैं. आपको बता दें कि चिल्का रोटी खासतौर पर चावल और चने की दाल को मिलाकर तैयार की जाती है। यही कारण है कि यह स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पौष्टिक भी होता है। इसका स्वाद घर के बड़ों के साथ-साथ बच्चों को भी पसंद आता है। आप भी इसे एक बार ट्राई कर के स्वाद का स्वाद ले सकते हैं.

चिल्की रोटी के लिए सामग्री:-
  • चावल – डेढ़ कप
  • चना दाल – पौन कप
  • नमक – स्वादानुसार

चिल्का रोटी बनाने की विधि:-
चिल्का रोटी बनाने के लिए सबसे पहले एक बर्तन लें और उसमें चावल और चने की दाल डालकर रात भर के लिए भिगो दें. सुबह पानी छान लें और चावल और दाल को निकाल लें। - इसके बाद भीगी हुई दाल, चावल को मिक्सर ग्राइंडर में पीसकर गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें. अब इस पेस्ट को किसी बर्तन में डालिये, स्वादानुसार नमक डालिये और पेस्ट को अच्छी तरह से फेंट लीजिये.

अब एक नॉन स्टिक पैन/तवा मध्यम आंच पर गर्म करें। इस दौरान तवे पर थोड़ा सा तेल लगाकर चिकना कर लें। अब एक छोटी कटोरी या चम्मच की सहायता से तवे पर चावल, दाल का पेस्ट फैलाएं और हल्का ब्राउन होने तक भून लें. - इसके बाद चिल्का रोटी को पलट दें और दूसरी तरफ भी हल्का तेल लगाकर गोल्डन ब्राउन होने तक बेक कर लें. इसी तरह सारे पेस्ट की चिल्का रोटी बनाकर तैयार कर लीजिए. अब इन्हें चटनी या दही के साथ गर्मागर्म सर्व करें।


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Vegetable

मिंट रायता के लिए:

मिन्ट रायता बनाने के लिए सबसे पहले पुदीना के पत्ते और हरे धनिये के पत्ते को ले और पानी से धोकर अच्छी तरह से साफ कर ले। पत्तो को बारीक़ काट कर रख ले। अब मिक्सर में धनिया, पुदीने के पत्ते, दही, चीनी और नमक डालकर मिक्सी में अच्छी तरह पीस ले। रायता बनाने के लिए अब एक बाउल में दही को ले हल्का सा पानी डालकर अच्छे से फेट ले।

Healthy Food

पालक की रेसिपी

पालक खाने के स्वस्थ लाभ
पालक के इतने सारे स्वास्थ्य लाभ हैं। यह पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट से भरा हुआ है। यह न केवल आयरन में उच्च है बल्कि विटामिन ए और सी से भरपूर है। पालक खाने से आंखों के स्वास्थ्य को फायदा हो सकता है, ऑक्सीडेटिव तनाव कम हो सकता है, कैंसर को रोकने में मदद मिल सकती है और रक्तचाप के स्तर को कम किया जा सकता है।

Snacks

क्रिस्पी मसाला कॉर्न

मसाला कॉर्न रेसिपी बनाने के लिए सामग्री- 
2 कप कॉर्न
1 छोटा चम्मच गरम मसाला पाउडर
1/2 कप नींबू का रस
आवश्यकता अनुसार नमक
1 मुट्ठी हरा धनिया
4 चम्मच मक्खन
2 चम्मच मिर्च पाउडर
1 1/2 छोटा चम्मच चाट मसाला
3 हरी मिर्च

Snacks

बारिश के मौसम में कुछ अलग खाने का मन है, तो बनाएं केले के पकौड़े

केले के पकौड़े बनाने के लिए सामग्री- 
1 बड़ा हरा कच्चा केला
2 बड़े चम्मच चावल का आटा
1/4 छोटा चम्मच हल्दी
आवश्यकता अनुसार नमक
1 कप सरसों का तेल
3/4 कप बेसन
1/2 छोटा चम्मच बेकिंग सोडा
1/2 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर
1/4 कप पानी 

Snacks

दही का ये सैंडविच लगता है लाजवाब, बच्चों-बड़ों सबको भाएगा टेस्ट

दही सैंडविच बनाने के लिए क्या चाहिए.

- हंग कर्ड
- प्याज 
- खीरा 
- गाजर
- शिमला मिर्च 
- हरा धनिया
- नमक
- काली मिर्च पाउडर
- चाट मसाला
- हरी चटनी
- ब्रेड स्लाइस

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