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पनीर चीला रेसिपी

घर पर बनायें बनाएँ पनीर चीला की रेसिपी

भारतीय घरों में चीला बहुत पसंद किया जाता है। चीले का नाम सुनते ही कई लोगों के मुंह में पानी आ जाता है। चिली की कई किस्में हैं जो काफी प्रसिद्ध हैं। परंपरागत रूप से बेसन का चीला बनाया जाता है, इसके अलावा प्याज का चीला, लौकी का चीला, मूंग दाल का चीला समेत कई तरह के चीले पसंद किए जाते हैं। इनमें से एक पसंदीदा किस्म है पनीर का चीला। प्रोटीन, कैल्शियम से भरपूर पनीर का पनीर भी स्वाद में लाजवाब होता है। इसे कभी भी बनाकर खा सकते हैं। चाहे नाश्ते का समय हो, दोपहर का भोजन या रात का खाना। पनीर चीला बनाना काफी आसान है। अगर आप भी चीला खाना पसंद करते हैं और घर पर पनीर चीला बनाना चाहते हैं तो हम आपको इसे बनाने की विधि बताने जा रहे हैं। आप इस आसान सी रेसिपी को फॉलो करके स्वादिष्ट पनीर चीला बना सकते हैं।

पनीर चीला बनाने के लिए सामग्री:-
  • बेसन – 2 कप
  • पनीर कद्दूकस – डेढ़ कप
  • अजवाइन – 1/2 टी स्पून
  • हरी मिर्च कटी – 4
  • चाट मसाला – 1 टी स्पून
  • हरा धनिया कटा – 3 टेबलस्पून
  • नमक – स्वादानुसार
  • तेल

पनीर चीला बनाने की विधि :-
पनीर का चीला स्वाद से भरपूर बनाने के लिए सबसे पहले बेसन को लेकर एक मिक्सिंग बाउल में डालें। - इसके बाद इसमें बारीक कटी हरी मिर्च, हरा धनिया, अजवायन और चाट मसाला डाल कर मिला दीजिए। इसके बाद थोड़ा-थोड़ा करके पानी डालते हुए बेसन का घोल तैयार कर लें। इस बात का ध्यान रखें कि बैटर ज्यादा पतला या ज्यादा गाढ़ा न हो। अब पनीर लें और उसे कद्दूकस कर लें और एक बाउल में अलग रख दें। एक नॉन स्टिक पैन/तवा गैस पर मध्यम आंच पर गरम करने के लिए रख दें। तवा गरम होने पर उसके तल पर थोडा़ सा तेल डालकर चारों ओर फैला दीजिए।

इसके बाद एक बाउल की सहायता से बेसन का घोल लें और इसे कढ़ाई के बीच में रखकर गोलाकार में चारों ओर फैला दें। इसके बाद कद्दूकस किया हुआ पनीर चारों तरफ फैला दें और ऊपर से चाट मसाला छिड़कें और कलछी की मदद से हल्का सा दबा दें। इस तरह पनीर और मसाला चीले पर अच्छे से चिपक जाएंगे। कुछ देर भूनने के बाद चीले को पलट दें और दूसरी तरफ भी तेल लगाएं। चीले को सुनहरा होने तक भून लें। इसके बाद इसे एक प्लेट में निकाल लें। इसी तरह सारे बैटर से एक-एक करके पनीर चीला तैयार कर लीजिए। आपका स्वादिष्ट पनीर चीला तैयार है। इन्हें हरी चटनी के साथ गर्मागर्म सर्व करें।


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तैयारी

1. 4 मध्यम आकार के प्याज (300 ग्राम) को छीलकर धो लें और पतला काट लें। आपको 3 कप पतले कटे हुए प्याज की आवश्यकता होगी। कभी-कभी प्याज पर कुछ काले धब्बे या निशान हो जाते हैं और प्याज को काटने से पहले इन्हें पूरी तरह से धोना पड़ता है। लहसुन की दो छोटी से मध्यम आकार की कलियों को बारीक काट लें या काट लें और एक तरफ रख दें।

प्याज पकाना

2. एक भारी कड़ाही या बर्तन लें। चूल्हे पर रखें। 3 बड़े चम्मच मक्खन डालें और मक्खन को पिघलने दें

3. जब मक्खन पिघलने लगे तो इसमें कटे हुए प्याज़ डालें।

4. प्याज़ को मक्खन के साथ अच्छी तरह मिला लें।

5. एक चुटकी नमक डालें और मिलाएँ।

6. लगातार चलाते हुए प्याज को धीमी या मध्यम-धीमी आंच पर भूनें।

7. सबसे पहले प्याज पारभासी हो जाएगा। 2 से 3 मिनट के अंतराल पर इसे चलाते रहें.

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-बादाम – 250 ग्राम
-देसी घी – सवा कप
-चीनी – 1 कप

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जबकि मुझे पनीर पसंद है, पनीर का उपयोग करने वाले अधिकांश व्यंजनों में प्याज, टमाटर का उपयोग करके बेस पेस्ट होता है जो मसालों के साथ उच्च वसा में पकाया जाता है। ऐसा खासतौर पर रेस्टोरेंट्स में होता है।

हम में से अधिकांश लोग इस तथ्य के कारण रेस्तरां में खाने के बाद दिल की जलन और अपचन से भी पीड़ित होते हैं।

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