_meta
Vegetable

मिक्स वेज रेसिपी

सौते प्याज
1. एक कड़ाही या कड़ाही में 3 बड़े चम्मच तेल गरम करें। फिर 1 चम्मच जीरा डालें और उन्हें चटकने दें।

किसी भी तटस्थ तेल का प्रयोग करें। मैं आमतौर पर इस करी को सूरजमुखी के तेल में और कभी-कभी मूंगफली के तेल में बनाती हूँ, जो वैसे तो एक तटस्थ स्वाद वाला तेल नहीं है।

2. जब जीरा चटकने लगे तो उसमें ½ कप कटा हुआ प्याज डालें।

3. अच्छी तरह मिलाएं और प्याज को धीमी से मध्यम आंच पर भूनना शुरू करें।

4. प्याज को हल्का सुनहरा होने तक भूनें।

सौते अदरक और लहसुन का पेस्ट

5. 1 चम्मच अदरक-लहसुन का पेस्ट डालें

6. अच्छी तरह मिलाएं और लगभग 10 से 12 सेकेंड तक कच्चे अदरक और लहसुन की सुगंध जाने तक भूनें

टमाटर को भूनें

7. फिर 1 कप बारीक कटे टमाटर डालें।

8. अच्छी तरह मिलाएं और धीमी आंच पर टमाटर को भूनना शुरू करें। अक्सर हिलाओ।

अगर सामग्री पैन में चिपकनी शुरू हो जाती है, तो पानी के कुछ छींटें डालें। किसी भी अटके हुए कणों या बिट्स को हटाकर पैन को मिलाएं और डिग्लेज करें। आगे भी भूनना जारी रखें।

9. टमाटर को तब तक भूनें जब तक कि टमाटर गूदेदार, चमकदार न हो जाएं और आप किनारों से तेल छोड़ते हुए न देखें।

पिसे मसाले डालें

10. आधा चम्मच हल्दी पाउडर, आधा चम्मच कश्मीरी मिर्च पाउडर या लाल शिमला मिर्च, ½ चम्मच गरम मसाला पाउडर और 2 चम्मच धनिया पाउडर डालें।

11. पिसे हुए मसाले के पाउडर को प्याज-टमाटर के मिश्रण में अच्छी तरह मिला लें और कुछ सेकेंड या एक मिनट तक भूनें।

सब्जियां जोड़ें

12. प्याज टमाटर के मसाले में 2 कप मिक्स कटी हुई सब्जी और 1 हरी मिर्च (करीब ½ छोटा चम्मच कटी हुई मिर्च) डालें।

यहां आपको कितनी सब्जियां डालनी हैं, लेकिन आप आसानी से प्रत्येक सब्जी के अनुपात को बदल सकते हैं।

से ½ कप कटे हुए आलू

कप कटी हुई शिमला मिर्च
कप कटी हुई गाजर
से 
कप कटी हुई फ्रेंच बीन्स

1 कप कटी हुई फूलगोभी (यदि आप चाहें तो पकाने से पहले फूलगोभी के फूलों को ब्लांच कर लें)

13. ½ कप हरी मटर (ताजा या फ्रोजन) डालें।

14. प्याज-टमाटर के मसाले के साथ सब्जियों को अच्छी तरह मिलाएं और एक मिनट के लिए भूनें।
पानी डालिये

15. 1.5 कप पानी डालें। (एक पतली ग्रेवी के लिए 2 कप पानी डालें।)

16. स्वादानुसार नमक डालें।

17. अच्छी तरह मिलाएं।
सब्जी करी पकाएं

18. कड़ाही, कड़ाही या पैन को ढक्कन से ढक दें और सब्जियों को धीमी से मध्यम आँच पर पकाएँ।

19. समय-समय पर जांचते रहें कि सब्जियां पक रही हैं या नहीं।
दूध या क्रीम जोड़ें (वैकल्पिक चरण)

20. जब सब्जियां आधी पक जाएं (फिर भी कांटे से पोकने के लिए बहुत सख्त), तो सब्जी की सब्जी में 2 बड़े चम्मच क्रीम (हल्का या भारी) या 3 बड़े चम्मच दूध डालें।

मलाई के साथ क्रीम को स्वैप करें - क्रीम की परत जो उबले हुए दूध के ऊपर तैरती है जिसे ठंडा किया गया है।

ध्यान रहे कि दूध फट सकता है, लेकिन यह वेज करी में अच्छा स्वाद देता है।

21. अच्छी तरह मिलाएं।

22. कड़ाही, पैन या कड़ाही को फिर से ढक दें और तब तक उबालें जब तक कि सब्जियां अच्छी तरह से पक न जाएं और कांटा नर्म हो जाए।

23. सब्जियों को पकाते समय समय-समय पर जांचते रहें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे अधिक पके और गूदे नहीं हैं।

24. सब्जी पक जाने के बाद कांटेदार होनी चाहिए।

25. फिर 3 बड़े चम्मच कटा हरा धनिया (सीताफल) डालें। फिर से मिलाएं।

26. मिक्स वेजिटेबल करी को गरम या गरम परोसिये और खाइये.


Related Posts
Snacks

ब्रेकफास्ट में बनाएं हेल्दी पोहा नगेट्स, जानें रेसिपी

पोहा नगेट्स बनाने की सामग्री- 
1 कप दबा हुआ चावल
1/2 प्याज
1/4 कप उबले मटर
1/2 बड़ा चम्मच जीरा पाउडर
1/4 बड़ा चम्मच लाल मिर्च पाउडर
आवश्यकता अनुसार नमक
2 बड़े चम्मच मक्के का आटा
2 बड़े चम्मच वर्जिन जैतून का तेल
2 बड़े उबले आलू
1/2 शिमला मिर्च (हरी मिर्च)
2 बड़े चम्मच कटा हरा धनिया
1/2 टेबल स्पून सूखे आम का पाउडर
1/4 बड़ा चम्मच गरम मसाला पाउडर
2 बड़े चम्मच चावल का आटा
4 बड़े चम्मच ब्रेड क्रम्ब्स

Healthy Food

ओट्स चीला

ओट्स चीला बनाने के लिए जरूरी सामग्री-
-2 चम्मच बेसन
-2 कप ओट्स
-2 चम्मच तेल
-2 कटी हुई हरी मिर्च
-2 कटी हुई प्याज
-2 शिमला मिर्च
-1 गाजर
-2 टमाटर
-1 चम्मच जीरा
-थोड़ा सा अदरक
-1/2 चम्मच हल्दी
-1 चम्मच मिर्च
-हरा धनिया कटा हुआ
-नमक (स्वादानुसार)
-हरी चटनी या रेड सॉस

Non-Vej

हैदराबादी चिकन करी

हैदराबादी चिकन करी बनाने की आसान रेसिपी

South Indian

साउथ इंडियन व्यंजन बेसन अप्पे रेसिपी

जब भी हल्की भूख लगे तो तुरंत बेसन के अप्पे बना बनाएं।

Vegetable

स्ट्रीट फूड लवर्स के लिए है ये आलू टिक्की रेसिपी

लोग पकौड़े या कचौरी बनाकर खाते हैं, उनके लिए है आलू टिक्की रेसिपी

Get The Best Blog Stories into Your inbox!

Sign up for free and be the first to get notified about new posts.