कैसे बनायें चिकन मोमोज...

23 Dec 2025

चिकन मोमोज, Momos, नॉनवेज

वैसे तो आज की दुनिया में हम इतना जंक फूड और ऑयली फूड खाते हैं कि इससे कई नई बीमारियां हो रही हैं और फिर हमें अस्पताल जाना पड़ता है। तो क्यों न कोई ऐसी चीज खाए जो फायदेमंद हो और बहुत कम तेल में बनाई जा सकती हो। आज मैं आपके लिए कुछ ऐसा ही लेकर आया हूं जो बहुत ही हेल्दी और टेस्टी भी है। आज मैं आपको चिकन मोमोज बनाने की विधि बताऊंगा। इसे बनाना बहुत ही आसान है और इसे बनाने में हमें ज्यादा समय भी नहीं लगता है. तो आइए जानते हैं चिकन मोमोज बनाने की विधि। इसे बनाने के लिए हमें कुछ सामग्री की आवश्यकता होगी।

सामग्री:

चिकन - 250 ग्राम (बोनलेस)
मैदा - 100 ग्राम
मक्के का आटा - 50 ग्राम
हरा प्याज - 1/2 कटोरा
प्याज - 1(बारीक़)
हरी मिर्च - 4 (बारीक़)
धनिया पत्ता
काली मिर्च - 1/4 चम्मच
अदरख पेस्ट - 1 चम्मच
लहसुन पेस्ट - 1 चम्मच
गरम मसाला - 1 चम्मच
नमक - 3/2 चम्मच स्वादानुसार
तेल - 1 चम्मच

विधि:

1. सबसे पहले मैदा और मक्के का आटा मिलाकर रोटी के आटे की तरह गूंद लें.

2. फिर चिकन के टुकड़ों को अच्छी तरह धोकर मिक्सर में पीस लें. और किसी डिब्बे में निकाल लें। फिर इसमें हरा प्याज, मिर्च, प्याज, काली मिर्च, अदरक लहसुन का पेस्ट, हरा धनिया, गरम मसाला, नमक और तेल डालकर मिलाएं।

3. फिर इसे एक तरफ रख दें और आटे को हाथ से एक बार और मिला लें और एकदम सही आकार में काट लें (इसके लिए अगर आप आटे को लंबा करके चाकू से पूरी के आकार में काट लें)

4. फिर इसे गोल बेल लें। (अगर यह आपसे गोल नहीं हो रहा है तो आटे को रोटी की तरह बेल कर छोटे गिलास या प्याले से काट लीजिये)

5. फिर इसमें चिकन के मिश्रण को दाल कर बंद कर दें।

6. यहां हमारे मोमोज बनकर तैयार हैं. (आप चाहें तो मोमोज को पूरी तरह से बंद कर सकते हैं)

7. अब एक कड़ाही में पानी गर्म करके गैस पर रख दें और उसमें स्टैंड रख दें.

8. फिर मोमोज को गिलास में डालकर उस पैन में रख दें. (यदि आप किसी अन्य बर्तन में चाई का मट्ठा बना सकते हैं)

9. फिर इसे 10 मिनट के लिए ढककर पकने दें।

10. फिर ढक्कन हटा दें और आपके मोमोज पूरी तरह से बनकर तैयार हो जाएंगे. मोमोज बहुत अच्छे बनेंगे अब इसे चटनी के साथ सर्व करें.

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500 ग्राम हरे कच्चे केले

2 टुकड़े अखरोट

1/2 इंच कद्दूकस किया हुआ अदरक

1 बड़ा चम्मच खसखस

1 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर

1 तेज पत्ता

1 सितारा सौंफ

2 बड़े चम्मच वनस्पति तेल

1 बड़ा चम्मच कुटे हुए काजू

1 नंबर कटा हुआ प्याज

5 लौंग लहसुन

1/2 बड़ा चम्मच हल्दी

1 छोटा चम्मच धनिया पाउडर

2 हरी इलायची

2 बड़े चम्मच दही (दही)

आवश्यकता अनुसार नमक

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अवयव

स्पंज

1 1/2 कप (340 ग्राम) ठंडा पानी

1 चम्मच इंस्टेंट यीस्ट

1 1/2 कप (177 ग्राम) किंग आर्थर अनब्लीच्ड ऑल-पर्पस आटा या ऑर्गेनिक फ्रेंच-स्टाइल आटा

1/2 कप (53 ग्राम) पम्परनिकल आटा

गूंथा हुआ आटा

2 चम्मच (12 ग्राम) नमक

2 1/4 कप (270 ग्राम) किंग आर्थर अनब्लीच्ड ऑल-पर्पस आटा या ऑर्गेनिक फ्रेंच-स्टाइल आटा

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