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सोया चाप लिफाफा पराठा - दिल्ली का स्ट्रीट फूड

सोया चाप वेज लिफाफा प्रोटीन युक्त सोया चाप से बना। अगर आप दिल्ली के इन प्रसिद्ध स्ट्रीट फूड को खाते हैं, तो आप इसे बार-बार घर पर बनाएंगे। प्रोटीन से भरपूर सोया चॉप खाने में बहुत स्वादिष्ट होता है, यह बच्चों के लिए बहुत अच्छा व्यंजन है। 

आवश्यक सामग्री

गेहूं का आटा - 1 कप (125 ग्राम)
परिष्कृत आटा - 1 कप (125 ग्राम)
सोया चाप - 2
शिमला मिर्च - 1
टमाटर - 1 (बारीक कटा हुआ)
हरा धनिया - 2-3 बड़े चम्मच
घी - 1 बड़ा चम्मच
पिज्जा सॉस - 1 बड़ा चम्मच
अदरक -½ इंच
हरी मिर्च - 2 बारीक कटी हुई
धनिया पाउडर - ½ छोटा चम्मच
लाल मिर्च पाउडर - ½ छोटा चम्मच
अजवाइन - 4 चम्मच
हल्दी पाउडर - 4 चम्मच
नमक - 1 चम्मच

विधि 

सोया चाप लिफाफा बनाने के लिए, पहले आटा तैयार करें। आटा तैयार करने के लिए, सबसे पहले 1 कप गेहूं का आटा, 1 कप मैदा, 1 छोटी चम्मच घी, ¼ छोटी चम्मच अजवाइन और ½ छोटी चम्मच नमक मिलाएं और थोड़ा-थोड़ा पानी डालते हुए थोड़ा सख्त आटा गूंध लें। । इस आटे को तैयार करने के लिए हमने 4 कप पानी का उपयोग किया है। आटा तैयार होने के बाद, इसे सेट होने के लिए 20-25 मिनट के लिए ढककर रख दें।स्टफिंग बनाने के लिए 2 सोया चाप ले कर पतला-पतला काट लीजिए। अब एक पैन में 1 चम्मच घी गर्म करें। घी के पिघलने के बाद, इसमें सोया चाप डालें और मध्यम आंच पर इसे तब तक भूनें, जब तक कि यह हल्के भूरे रंग का न हो जाए।चाप भुनने के बाद, पैन में 1 शिमला मिर्च डालें और 2 मिनट तक भूनें। 

शिमला मिर्च भुन जाने के बाद  1 बारीक कटा टमाटर, हल्दी पाउडर, ½ छोटी चम्मच धनिया पाउडर, 2 हरी मिर्च, ½ इंच अदरक, ½ छोटी चम्मच लाल मिर्च पाउडर, 1 बड़ा चम्मच पिज्जा सॉस और ½ छोटी चम्मच नमक डालकर भूनें। सामग्री डालने के बाद 1-2 मिनट तक भूनें।सब्जियों के मिक्स हो जाने के बाद, इसमें 2 बड़े चम्मच पानी डालें और इसे ढककर धीमी आंच पर 2-3 मिनट तक पकाएं।2 मिनट के बाद, सब्जी में हरा धनिया पकाएं और इसे एक बर्तन में निकाल लें और ठंडा होने के लिए रख दें।20 मिनट के बाद, आटा निकाल लें और इसे नरम गूंध लें। अब आटे का एक छोटा टुकड़ा लें और एक लोई बनाएं और इसे सूखे आटे में लपेटें। अब आटे को 10-12 इंच ब्यास में रोल करें और एक बड़ी रोटी बनाएं।अब ब्रेड पर घी लगाएं और स्टफिंग को बीच में रखें और इसे चौकोर आकार दें।

अब एक कटोरे में एक चम्मच सूखा मैदा लें और थोड़ा पानी डालकर गाढ़ा घोल बनाएं।अब रोटी को एक तरफ से मोड़ें और आटे का घोल लगाकर दूसरी तरफ चिपका दें। इसी तरह, रोटी के ऊपरी और निचले सिरों पर आटे का घोल चिपकाएँ।अब एक तवे पर थोड़ा सा घी डालकर गर्म करें। घी के पिघलने के बाद, इस पर लिफाफा रखें और इसे 2-3 मिनट तक धीमी आंच पर भुनने दें। जब एक साइड भुन जाए तो लिफाफे पर घी लगाकर दूसरी तरफ भी सेंक लें। जब लिफाफे के दोनों किनारे सुनहरे भूरे रंग के हो जाएं तो इसे खड़ा कर दें और दोनों किनारों के किनारों को भी सेंक लें। सोया चाप लिफाफा तैयार है, तो आपका बाकी लिफाफा तैयार है।


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Non-Vej

Best Chicken recipe

Ingredients:

2 lbs boneless, skinless chicken breast, cut into bite-sized pieces
1 cup plain yogurt
2 tablespoons lemon juice
2 teaspoons ground cumin
2 teaspoons paprika
1 teaspoon ground coriander
1/2 teaspoon cayenne pepper
1 teaspoon salt
1/2 teaspoon black pepper
2 tablespoons vegetable oil
1 large onion, finely chopped
4 garlic cloves, minced
1 tablespoon grated fresh ginger
1 tablespoon tomato paste
1 teaspoon garam masala
1 teaspoon ground turmeric
1 can (14 oz) diced tomatoes, undrained
1 cup heavy cream
Cooked rice, for serving
Chopped fresh cilantro, for garnish

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अवयव:

1¼ कप (3/4 कप + 1/2 कप) स्वीट कॉर्न के दाने, उबले हुए (लगभग 2 छोटे मक्के के दाने)
1/2 टेबल स्पून मक्के का आटा (कॉर्नस्टार्च)
1/4 कप कटी हुई गाजर
1/4 कप कटा हुआ स्प्रिंग अनियन (हरा प्याज)
1/4 छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर
1 छोटा चम्मच मक्खन या तेल
2 कप पानी या वेजिटेबल स्टॉक
नमक स्वादअनुसार

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स्वादिष्ट उपमा

1. सूजी (रवा) (Semolina) - 1 कप
2. घी (Ghee) - 1 चम्मच
3. हींग - एक चुटकी
4. जीरा (Cumin Seeds) -1 चम्मच
5. राई (Mustard) – 1/2 चम्मच
6. चना दाल (Chana daal)- 1/2 चम्मच
7. करी पत्ता: 8-10
8. हरी मिर्च (Slice Chilli powder) - 4
9. अदरक पेस्ट (Ginger pest) - 1 चम्मच
10. प्याज (Chopped Onion) -1 कप
11. गाजर (Carrot) - 1/2 कप
12. टमाटर (Chopped Tomato) - 1
13. मटर (Pea) : 1/2 कप
14. नमक(Salt) - स्वाद अनुसार
15. पानी(Water) - 1/2 लीटर
16. नीबू का रस(Lemon Juice) - 1 चम्मच
17. धनिया पता (Coriander leaf)


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